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Ginastica Para o Pescoço

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Poucas pessoas não dão muita ousadia para a região do pescoço, o que não poderia ser assim. Para conhecer a ginastica para o pescoço acompanhe este artigo e fique por dentro. Essa região do corpo é extremamente importante para proteger a cabeça e a coluna cervical, para melhorar a postura …

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Ginástica da terceira idade

Na ginástica da terceira idade, os exercícios usados são bastante realizados por aqueles que querem ficar em forma, podendo ajudar a quebrar a rotina de exercícios monótonos, pois ela é considerada como sendo uma motivação extra para que você continue a ter uma vida saudável. Além disso, é possível notar …

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Franquia de academia de artes marciais

A franquia de academia de artes marciais é uma realização importante para muita gente, mas a verdade é que encontrar uma franqueadora que seja bacana e que ajude de fato a galera não é nada fácil, mesmo. Normalmente os profissionais desse meio só querem os ganhos dos royalties, e não …

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Tudo sobre a aula de taekwondo!

A aula de taekwondo é uma excelente opção para pessoas que gostam de artes marciais e querem encontrar uma atividade que ofereça resultados físicos, além de ajudar a diminuir o estresse e melhorar o humor! Muitos especialistas e médicos indicam as artes marciais para finalidades que vão além de condicionamento …

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