Home / Tag de arquivos: spinning o que é

Tag de arquivos: spinning o que é

Spinning o que é?

Se você está em busca de algum exercício físico e deseja saber mais sobre o que é o spinning, então entenda que esta é uma das modalidades de atividade física que mais tem crescido nas academias. Além disso, a aula de spinning é considerada como uma ótima opção para aqueles …

Leia Mais »

Spinning calorias gastas

Para que você entenda mais sobre o spinning calorias gastas, saiba que o gasto de energia pode variar de 400 a 700 calorias por hora de aula, no entanto, tudo depende da intensidade da aula e do condicionamento físico de cada pessoa. Além disso, vale ainda lembrar de que essa …

Leia Mais »

Spinning como fazer

Se você deseja saber como fazer spinning, saiba que essa modalidade de atividade vem sendo bastante procurada por ser um programa de treinamento, sem competição e cardiovascular realizado em uma bicicleta estacionária e que proporciona diversos benefícios. Caso você ainda não saiba, tal programa de treinamento é sempre levado até …

Leia Mais »