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Conhecer mais de perto sobre o Jiu jitsu nomes dos golpes é um dos primeiros passos para quem está querendo se dedicar à sua prática – e vale destacar que há muito a se entender e conhecer sobre essa modalidade de luta marcial! Isso porque, quando se aprende uma atividade …

Os jogos olímpicos são de fato o sonho de muitos atletas, principalmente os praticantes de lutas marciais – porém, o Jiu jitsu nas olimpíadas ainda não é um fato consumado! Mas, afinal, qual o motivo? A luta marcial, que acabou sendo amplamente consolidada no Brasil, principalmente por conta da família …

O Jiu-Jitsu masculino é uma arte marcial japonesa que foi trazida para o Brasil em torno de 1914, quando o mestre Mitsuyo Maeda, conhecido como conde Koma, veio com a missão diplomática de difundir a luta pelo mundo. Depois disso, o esporte se popularizou muito no Brasil e, em pouco …

Começar a praticar uma arte marcial exige que você estude e pesquise bastante. É importante saber tudo sobre o Muay Thai para que você consiga absorver a filosofia e toda a potência dessa atividade, que se tornou uma tradição na Tailândia, e conquistou muitos outros países do mundo! Segundo apontamentos …

Nos dias atuais, diversas pessoas buscam saber se musculação e corrida emagrece, e a resposta para tal pergunta é que existe uma enorme importância dessa combinação, a qual tem se tornado fundamental para o desemprenho de ambos. Se você é uma pessoa que realiza corridas, então saiba que para manter …

Na ginástica da terceira idade, os exercícios usados são bastante realizados por aqueles que querem ficar em forma, podendo ajudar a quebrar a rotina de exercícios monótonos, pois ela é considerada como sendo uma motivação extra para que você continue a ter uma vida saudável. Além disso, é possível notar …

Para aqueles que querem saber se o spinning define barriga, então é interessante entender que tal prática é conhecida como um dos exercícios físicos mais indicados, pois ajuda na eliminação do excesso de peso, além de contribuir na diminuição de forma drástica das medidas da barriga. A gordura abdominal é …

Talvez você não saiba, mas o Muay Thai define o corpo, e é uma das atividades mais completas para quem quer ter mais disposição física e respiratória, além de conquistar maior força nos músculos! Essa é uma arte marcial de origem tailandesa que se ornou uma febre no Brasil! Muitas …

Hoje em dia, todo mundo parece estar iniciando novos negócios. Saiba tudo sobre uma franquia academia. Embora a questão geral do empreendedorismo possa parecer excessivamente explorada, a ideia de deixar seu emprego para apostar em seu próprio caminho é um sonho que membros de diferentes gerações já tiveram em algum …

Achar uma boa franquia de academia a venda pode não ser muito fácil, inegavelmente. A maior parte delas conta com franqueadoras que querem mais levar o dinheiro dos franqueados do que fazer um bom trabalho, e essa situação complica muito o acesso a boas opções no mercado. Ainda assim, acreditamos …