Academia Na Adolescência – Benefícios E Perigos

Praticar academia na adolescência tem se tornado algo cada vez mais comum. Há dois motivos para isso: a crescente preocupação com a saúde e, também, a necessidade de entrar nos padrões de beleza cada vez mais cedo. O segundo motivo, apesar de parecer maléfico, estimula os jovens – antes muito …

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4 Exercícios De Academia Para Crianças

Saber quais são os exercícios de academia para crianças é essencial para os pais poderem direcionar seus filhos às atividades corretas. A necessidade de praticar exercícios físicos tem se tornando cada vez mais frequente, visto que os pequenos estão muito sedentários. Mas, obviamente, nem todas as atividades que são praticadas …

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3 Exercícios para Quem Tem Doenças Articulares

Procurando exercícios para quem tem doenças articulares? Seus problemas acabaram! Leia este artigo e descubra os melhores treinos para quem tem problemas ósseos e nas articulações. Pessoas que possuem problemas articulares podem praticar qualquer tipo de exercício. Porém, alguns deles, como a musculação, precisam de acompanhamento profissional e de algumas …

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Os Benefícios da Ginástica para Crianças

Para os pequenos, o estímulo do corpo, fazer atividades que desenvolvem a mente e o corpo é fundamental. Os benefícios da ginástica para crianças vem sendo procurada para ensinar e promover a diversão entre as crianças. Com isso, os movimentos solos, nos aparelhos, a dança, tudo tem uma peculiaridade específica, …

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Aula De Boxe Iniciante

Procurar informações sobre Aula de boxe iniciante é comum quando se está ansioso para começar a atividade. Todo iniciante tem as sus dúvidas, e tenha em mente que isso é completamente normal. A aula de boxe pode ser feita tanto por mulheres, homens e até mesmo crianças, talvez, o que …

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Ginastica Para o Pescoço

Ginastica Para o Pescoço

Poucas pessoas não dão muita ousadia para a região do pescoço, o que não poderia ser assim. Para conhecer a ginastica para o pescoço acompanhe este artigo e fique por dentro. Essa região do corpo é extremamente importante para proteger a cabeça e a coluna cervical, para melhorar a postura …

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A Aula De Boxe Ajuda Em Que?

A aula de boxe ajuda em que? Aula de luta, e especificamente o boxe, tem sido muito procurado nas academias do Brasil. Muitos que optam por essa atividade acabam descobrindo uma outra faceta da luta que vai muito além de desferir alguns golpes. É uma prática democrática que pode ser …

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Como iniciar uma franquia de academia boa?

Um mercado que vem crescendo no brasil é o mercado fitness, e por isso muitas pessoas estão investindo, mas como iniciar uma franquia de academia? Procuramos algumas dicas para lhe ajudar. Todos estamos atrás de um lugar para treinar que seja bom, seja porque é um nome conhecido, uma boa …

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