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Exercícios Físicos

Trilhas para fazer em BH

Trilhas para fazer em BH

Se você é daqueles que curte se exercitar, mas não suporta os climas dentro das academias saiba que existem diversas maneiras de fazer os seus exercícios sem precisar ir à elas, veja agora algumas trilhas para fazer em BH. Adquirir hábitos de praticar atividades físicas é extremamente importante para a …

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Treine na praia, exercícios para fazer na areia

A rotina do cotidiano pode ser extremamente cansativa e muito estressante para o corpo. Para isso é bastante interessante para você fazer um tipo de exercício para desestressar o seu corpo e colocá-lo em dia com as atividades, você sair da rotina, treine na praia, exercícios para fazer na areia. …

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3 melhores exercícios para quem tem tendinite

3 melhores exercícios para quem tem tendinite

O post de hoje é para tirar dúvidas se quem tem tendinite pode fazer atividades físicas e quais os melhores exercícios para quem tem tendinite. A tendinite é uma doença causada por conta de movimentos repetitivos durante a rotina diária. É a inflamação do tendão, que é a ligação entre …

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