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Saúde e Bem Estar

3 Exercícios para Quem Tem Doenças Articulares

Procurando exercícios para quem tem doenças articulares? Seus problemas acabaram! Leia este artigo e descubra os melhores treinos para quem tem problemas ósseos e nas articulações. Pessoas que possuem problemas articulares podem praticar qualquer tipo de exercício. Porém, alguns deles, como a musculação, precisam de acompanhamento profissional e de algumas …

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O spinning define barriga?

Para aqueles que querem saber se o spinning define barriga, então é interessante entender que tal prática é conhecida como um dos exercícios físicos mais indicados, pois ajuda na eliminação do excesso de peso, além de contribuir na diminuição de forma drástica das medidas da barriga. A gordura abdominal é …

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Como emagrecer sem prejudicar a saúde

Se você está acima do seu peso e deseja saber como emagrecer sem prejudicar a saúde, saiba que em um período curto de tempo é possível realizar atividades físicas e ter uma alimentação balanceada sem comprometer a saúde para alcançar o seu principal objetivo. Porém, é preciso que você tenha …

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