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Tag de arquivos: vida fitness

Como Regular A Alimentação Com Os Treinos De Musculação

Quando o assunto é alimentação x treino, muitas pessoas não levam a sério a importância ou não sabem como regular a alimentação com os treinos de musculação. Por isso, os resultados são comprometidos e os objetivos não são totalmente alcançados, levando a frustração. É normal que haja uma confusão na …

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Academia Na Adolescência E Seus Perigos

A academia é um sonho que muitas pessoas têm atualmente. Assim como a sociedade em geral, construir um corpo saudável e bonito é um objetivo de várias pessoas que começam a academia na adolescência. Mas nem tudo é seguro e saudável. Sim! A academia pode oferecer riscos, quando não é …

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